El experimento del Marshmallow

Que difícil nos resulta a los adultos esperar, cuando se atasca es tráfico, cuando la moza no trae nuestra orden, en la cola del banco, en la parada del colectivo...no nos gusta ni esperar a que empiece la novela.

Pero, qué le pasa a los chicos cuando tienen que esperar?

Uno de los tests de conducta más famosos es el que se realizó con malvaviscos en la Universidad de Stanford en los años 60. El experimento del marshmallow (malvadisco) sirvió para estudiar el auto control y la habilidad de retrasar la gratificación bajo situaciones de presión y tentación emocional.
Miren los diferentes comportamientos de estos chicos al comentarles que si no se comen el marshmellow ahora, más tarde recibirán otra. La espera a ellos también les resulta eterna.

En nuestra cultura que le rinde culto a la velocidad queremos que todo sea ahora mismo. Pero la gratificación inmediata casi siempre nos mete en problemas o nos aleja de nuestras metas verdaderas.

Según los estudiosos, los resultados del experimento pueden aplicarse a todo en la vida.
Moraleja: si queres adelgazar pero un postre te tienta en esos momentos concentrate en el objetivo final y esperá, mas adelante podrás comerte un mejor postre. 
Andrea

Cine. Embarazo y maternidad.

"La joven vida de Juno"

(2007)
Actores: Ellen Page, Michael Cera, Jennifer Garner , Jason Bateman , Allison Janney , J.K. Simmons
Olivia Thirlby , Eileen Pedde , Rainn Wilson , Daniel Clark

Juno es una adolescente rebelde y muy bien plantada en la vida. Un día se entera que en nueve meses se convertirá en madre como consecuencia de no haberse cuidado en su primera experiencia sexual con un compañero del colegio. Esta película plantea el tema del embarazo adolescente desde una perspectiva más humana y con humor, sin tanto tapujo o dramatismo y presentando las diferentes alternativas como el aborto y la adopción, en las cuales pensará esta adolescente que por supuesto no quiere ser madre a los 16 años.

Te dejo el trailer:

Andrea

Estás embarazada?

Si vos, tu hija, hermana o amiga tienen alguno de estos síntomas...



1. Amenorrea: Es la ausencia del período menstrual. Sin embargo, hay que tener cuidado , ya que la amenorrea no es un síntoma exclusivo de embarazo. Otras causas de amenorrea son: aumento o pérdida de peso, alteraciones hormonales, tensión, estrés, lactancia, uso de anticonceptivos de muy baja dosis.

2. Cansancio y sueño: Se debe a la presencia de hormonas del embarazo como la progesterona y la gonadotrofina coriónica humana. Este cansancio es mayor durante el primer trimestre, favoreciendo que la embarazada descanse y repose sobre todo en esta etapa donde el gasto energético es mucho mayor.

3. Pequeño sangrado vaginal: Se manifiesta como un sangrado rosado o amarronado, en muy escasa cantidad y sin dolor, que puede corresponder a la implantación del embarazo. Este sangrado se produce seis días después de la fecundación. Si aparece conjuntamente con dolores o en mayor cantidad deberías consultar con tu obstetra.

4. Náuseas y vómitos: Aparecen como consecuencia del incremento de las hormonas progesterona y gonadotrofina coriónica. Las nauseas matinales aparecen entre la semana 2 y la 12 que es cuando disminuyen.

5. Mayor sensibilidad a olores: También es consecuencia de las modificaciones hormonales.

6. Rechazo o apetencia de ciertos alimentos. Son los clásicos “antojos” que aparecen como consecuencia de cambios sensoriales y por la producción de la hormona gonadotrofina coriónica. Puede que tengas ganas de comer ciertos alimentos, como también rechazo por otros.

7. Disminución de la presión arterial: la presencia de las hormonas propias del embarazo, determina la vasodilatación arterial sistémica y en consecuencia el descenso de la presión.

8. Mareos y desmayos. Aparecen como consecuencia de la antes mencionada hipotensión arterial

9. Aumento de la diuresis. Por el incremento de los líquidos corporales, como la sangre y otros fluidos, que se hacen presentes durante el embarazo, aumenta el filtrado del riñón y como consecuencia la frecuencia miccional. Otro factor que influye es la compresión que hace el útero sobre la vejiga, disminuyendo su capacidad de retención.

10. Aumento de la temperatura corporal. La progesterona, determina un aumento de un grado centígrado en la temperatura habitual del cuerpo.

11. Aumento de tamaño del abdomen. En el primer trimestre se debe a una distensión intestinal por aire retenido.

12.Dolores pelvianos. Se deben a la congestión y crecimiento uterino. Produce una molestia similar a la proximidad de la menstruación o a los dolores que se experimentan durante la misma.

13.Estreñimiento y flatulencia. La progesterona produce un enlentecimiento del tránsito intestinal, lo que genera constipación y flatulencia.

14.Manchas en la piel: la presencia de hormonas del embarazo puede provocar manchas oscuras en la piel, generalmente en la cara y las manos que desaparecen después del parto.

15.Línea oscura infraumbilical: Las hormonas estimulan la melanina de la piel y se produce más pigmento. En el centro del abdomen comienza a aparecer una línea oscura que va del ombligo al pubis

16.Sensibilidad al tacto y tensión mamaria

17.Aumento del tamaño mamario. Es posible que a las seis semanas las mamas hayan crecido notablemente incluso un talle o más. El crecimiento se extiende durante los 3 primeros meses de embarazo. Puede presentarse también picazón y estrías causadas por el estiramiento de la piel.

18.Aumento de la vascularización de las mamas: es posible que aparezcan venas azuladas debajo de la piel.

19.Pezones y aréolas: oscurecen su color y pueden notarse más.

20.Secreción de calostro. Comienza a producirse al inicio del segundo trimestre. Puede salir por sí solo o al masajear la mama. (bebesencamino.com)

Felicitaciones, embarazo a la vista!!!
Es el momento ideal para celebrar...todos los mimos que la futura mamá se merece!!!!

Organizamos y llevamos a cabo un Baby Shower super divertido; nos encargamos de cada detalle para que todos disfruten de la reunión y la única preocupación sea mimar la panza!. Realizamos la ambientación, los juegos, souvenirs y el catering (candy bar).
Escribinos a pasteldp@gmail.com y sacaté todas las dudas.

Andrea

Dia de la Tierra

Se calcula que hoy, 22 de abril, más de 500 millones de personas de todo el mundo celebran El Día Mundial de la Tierra. En más de 140 países, organismos ambientalistas propusieron en el marco de este día, impulsar programas para concientizar a la población por el cuidado del agua y la preservación del medio ambiente ante los efectos que se registran por el cambio climático, exceso de lluvias que provocaron inundaciones, incendios que arrasan miles de hectáreas y una sequías que causan estragos.

El llamado Día de la Tierra se celebra el 22 de abril desde el año 1970 a iniciativa del senador estadounidense Gaylord Nelson, quien instauró ese día para crear conciencia a los problemas de sobrepoblación que ya se registraban en aquel entones, generando mayor contaminación.

“Todos debemos de asumir nuestra responsabilidad en la preservación del medio ambiente, porque al planeta Tierra lo estamos acabando por la emisión de contaminantes”

Cómo colaborar? Con sencillas acciones todos podemos hacer mucho por la conservación del planeta:

Apagar la computadora por la noche; utiliza ambas caras del papel, tanto al imprimir como para anotar; tras su uso almacenarlos y reciclarlos; cerrar la canilla cuando te cepilles los dientes (ahorrás casi 4 litros de agua); acorta la ducha (por un minuto menos bajo la ducha ahorrás casi 20 litros de agua); recicla los envases de vidrio, no te olvides que tarda un millón de años en descomponerse en la naturaleza; apaga las luces que no necesitas; lava el coche en casa usando un recipiente de agua y trapos (no uses la manguera porque desperdicias mucha agua); compra pilas y baterías recargables; pagá facturas y solicitá estados de cuenta por Internet (ahorrás millones de árboles cada año); usa bolsas reutilizables; bajá el termostato, por cada grado más bajo en el invierno ahorrarás un 10 por ciento en la factura de energía; plantá un árbol, ayudarás a preservar el medio ambiente; camina o anda en bicicleta cuando puedas, porque es mejor para el medio ambiente y para la salud.


Andrea

Experimento comparte

Acción contra el Hambre es una organización humanitaria internacional, neutral e independiente que combate la desnutrición a la vez que garantiza agua y medios de vida seguros a las poblaciones más vulnerables.

Su misión es salvar vidas eliminando el hambre a través de la prevención, la detección y el tratamiento de la malnutrición. Desde las crisis hasta la sostenibilidad, enfrentar las distintas causas de la malnutrición y sus efectos utilizando su conocimiento y experiencia en nutrición, seguridad alimentaria, agua y saneamiento, salud e incidencia política. Todas sus actividades tratan de mantener y/o restaurar la dignidad humana.

Su visión es simple: un mundo sin hambre.
http://www.accioncontraelhambre.org

Esta organización lleva adelante la campaña "Experimento comparte" cuyo mensaje es promover una economía basada en la equitativa y correcta distribución de los recursos, ya que habitamos en un mundo con capacidad de alimentar al doble de su población.

http://www.experimentocomparte.org

Lo que se preguntan es si compartir es algo natural, para responder a ello realizaron este video:

El problema del hambre y la desnutrición infantil es inmenso, la solución es sencilla: compartir!

Andrea

Cine. Embarazo y maternidad.

"100 veces no debo"

Actores: Luis Brandoni, Norma Aleandro, Andrea del Boca, Julio Chavez,   Federico Luppi, Darío Grandinetti, Oscar Ferrigno,  Verónica Llinás (1990)

Lydia (Andrea Del Boca), hija única de una pareja de clase media, queda embarazada. Al contárselo a sus padres, se desatará un desfile de gritos y reacciones sorpresivas. Ellos quieren saber quién es el padre de la criatura, pero los candidatos son varios...

Andrea

Cómo se hace un bebé?

Mirá estos videos en stop motion y enterate como se hace un bebé.

Link: Embarazo en stop motion

Acá va otro:

Hacé vos también el tuyo!!
Andrea

Baby Shower

Organización Integral de Baby Shower

Lo que te proponemos en Pastel de Pañales es una reunión con aquellas personas importantes en tu vida, en la vida de la embarazada, y que serán importantes en la vida del bebé.



¿Qué es un Baby Shower? Es una reunión de amigas y familia donde lo más importante es mimar a la futura mamá. Ese día se comparte rica comida, juegos y muchas cosas más.


¿Para quién y para qué se organiza un Baby Shower? El Baby Shower es un evento social que se realiza en honor de la futura Mamá y su Bebé. La idea es que familiares y amigos puedan participar de este momento tan especial junto a la futura mamá.


¿Quién lo organiza? Puede tratarse de una fiesta sorpresa para la futura mamá, en ese caso el Baby Shower debe ser organizado por la Madre, Hermana o una amiga muy cercana a ella. La otra opción es que la propia embarazada decida planearlo.


¿Cuándo se realiza un Baby Shower? A partir del 5º mes y hasta un mes antes de la fecha indicada para el parto.   

¿Cuántas personas se invitan? Lo más común es entre 10 y 30 invitados. En cuanto a quien se invita las posibilidades son dos: una pequeña reunión de mujeres (familia y amigas) o sino puede invitarse también a esposos, novios y amigos. En cuanto a los niños, este evento es solo para adultos, pero por supuesto que puede haber niños.
¿En qué horario se realiza? Generalmente se realiza a la hora del té. Pero también puede hacerse al mediodía o por la noche.


¿Dónde se realiza el Baby Shower? Lo recomendable, al tratarse de una reunión intima, es realizarlo en la casa de la embarazada o de quien organiza la reunión. Todo dependerá del gusto y del presupuesto de cada uno.   
¿Cuánto dura? Es una reunión de entre 3 y 4 horas. Una vez que lo planeado finaliza Pastel de Pañales se retira y por supuesto los invitados pueden quedarse cuanto quieran.


¿El Baby Shower es solo para primerizas? Claro que no, se puede tener un Baby Shower para cada hijo; ya que cada uno es único e irrepetible. También lo organizan padres próximos a adoptar, para que todos sepan cuánto desean al nuevo integrante de la familia. En este caso hay que tener especial cuidado de que ya esté muy próxima la fecha de la llegada del bebé, y de que todos los invitados conozcan la situación. Ayuda a calmar la ansiedad de los últimos días.


¿Qué es el Pastel de Pañales? Se trata de una torre de pañales que forman un pastel o torta de varios pisos y es lo que caracteriza a todo Baby Shower; es como la piñata en los cumpleaños infantiles. Además de utilizarlo como decoración, dentro de él se esconderán regalos para las invitadas y/o para el bebé. Para conseguir el premio el sistema es el mismo que en los casamientos y cumpleaños de quince, se debe tirar de las cintitas.

En Pastel de Pañales te ofrecemos la  animación del evento (realizamos distintos juegos, temáticos).    

Escribinos: pasteldp@gmail.com
Visitá nuestro blog http://pasteldp.blogspot.com 
Visitanos en facebook.com/pasteldp

Andrea

Embarazo bajo control

Las visitas al obstetra son imprescindibles a lo largo de toda la gestación. Él es el encargado de controlar la salud de la mamá y el bebé durante el ambarazo, en el momento del parto y en el momento posterior al nacimiento.

En la primera consulta el doctor evaluará tu estado de salud mediante un éxamen físico; y realizará una serie de preguntas como por ejemplo antecedentes de enfermedades en tu familia, embarazos anteriores, si recibiste ácido fólico, si tenés hábitos como el cigarrillo, etc, y a partir de esta información sabrá que cuidados deberás recibir a lo largo de lo 9 meses .Además te informa sobre los síntomás, que cosas podés hacer y cuales no, etc. A lo largo del embarazo el obstetra te solicitará algunos estudios para controlar tu estado de salud y el de tu bebé. Como por ejemplo un examen mamario, una serie de análisis de laboratorio y ecografías.

En cada consulta tu médico:

# medirá la altura de tu útero

# ascultará los latidos del corazón de tu bebé

# controlará tu peso

# te tomará la presión arterial

# observará la posible formación de edemas

Generalmente hasta la semana 30 a 33 las visitas son cada 3 o 4 semanas. Después y hasta la semana 36 cada 2 semanas. Y a partir de la semana 36 las visitas serán de manera semanal. En cuanto a los estudios, entre las semanas 19 y 20 te pedirá un nuevo análisis y una segunda ecografía. A partir de la semana 24 suele pedirse una prueba de sobrecarga de glucosa, para descartar diabetes gestacional. La siguiente ecografíaserá entre la semana 28 y 32, para evaluar el crecimiento y la posición del bebé, la placenta y el volúmen del líquido amniótico. En la semana 36 te pedirá otro análisis de laboratorio, un electrocardiograma y otros estudios. Y en el último tramo del embarazo suele efectuarse un monitoreo fetal para evaluar la vitalidad del bebé.

En cuanto a vacunas te va a indicar la antitetánica, si es que no la recibiste, o un refuerzo si pasaron más de 10 años de la última dosis (alrededor de las 20 semanas de gestación)
Por último, si no estuvieras en tu peso ideal, es probable que te recomiende consultar a un nutricionista, para adaptar tu dieta a las necesidades del embrazo.

Fuente: Revista Ahora Mamá
Andrea

Cine. Embarazo y maternidad.

"Plan B"
The Back-up Plan (2010)
Actores: Jennifer López, Alex O'Loughlin and Michaela Watkins

Esta película es una comedia romántica protagonizada por Jennifer López, quién interpreta a una mujer soltera que concibe gemelos gracias a la inseminación artificial, y conoce al hombre de sus sueños ese mismo día!
Es muy divertida!

Mirá el trailer aca:
http://www.youtube.com/watch?v=ELTjSjYxDXU

Andrea

La habitación del bebé

Baby Room
Parte importante a la hora de recibir al nuevo bebé es preparar su habitación, ya sea una propia o la compartida con los hermanitos.

Al principio el bebé dormirá con sus papás, pero luego su habitación se convertirá en su lugar de descanso, de juegos y de lectura. Por tanto, tiene que ser pensado como un espacio que crezca a medida que lo hace el bebé, y que a la vez sea confortable y funcional. Por eso, en cuanto los muebles deben ser sencillos, en un principio solo se necesita cuna, armario y cambiador; a medida que crezca le hará falta un baúl para guardar los juguetes, estantes para sus muñecos, juguetes y libritos.

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Muchos papás eligen decorarla según el sexo de su bebé, pero actualmente hay variantes para niños y niñas no solo se usa el rosa y celeste ya que otros colores tomaron protagonismo, como el amarillo, verde, lila, anaranjado, etc. Hay algunos colores contrastantes que quedan muy bien en una habitación para bebés; como por ejemplo una gama de rosas y verdes, que contrastan pero combinan. Además estos colores tienen el don de sobrevivir al crecimiento del bebé.

Se puede elegir una temática para hacerlo más divertido. Podes decorar inspiradote en un libro de cuentos, en temas de la naturaleza con estampados en plantitas, flores o animales.  Para las paredes se puede recurrir a vinilos o stickers decorativos.

Pero lo más importante es que la habitación tiene que ser segura y a su vez estar decorada con materiales que no atrapen mucho polvo, porque este es nocivo para el bebé. Se tienen que evitar las pinturas tóxicas, los muebles tienen que tener bordes redondeados, los enchufes y las estufas tienen que tener protectores, al igual que las ventanas.

 

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En fin, algunos prefieren algo muy simples y otros la habitación de sus sueños con todo lo que ellos creen que el futuro bebé debe tener. Algunos optan por comprar y otros prefieren crear ellos mismos. De todas formas, la habitación donde va a dormir el bebé deberá ser algo más que una habitación, tiene que ser un lugar que genere tranquilidad y armonía, debe reflejar en cada rinconcito el cariño y la dedicación de sus papás.

Fuente: varios sitios Andrea